经过多次踩线选点，精心策划
【湾区百公里】
第四届第4站
将于2024年11月23日（周六）
在【广州后花园-从化-天湖】举行
报名工作现已启动！
《湾区百公里》
这个由粤港澳大湾区泛户外联盟
200多家旅行社户外俱乐部
自发举办的大主题徒步系列活动
旨在响应国家号召
用驴友的方式
走进湾区、了解湾区、致敬湾区
助力湾区建设！
同时也希望通过系列活动
让“低碳环保、全民运动，强身健体”的理念
更加深入人心！
目前已成功走过四届18站
【湾区百公里】一般分5站走
每站徒步约20公里
（每届会根据每站实际里程，适当增减站数）
全年累计完成约100公里徒步
每完成1站均会颁发一枚专属纪念奖牌
第四届第④站——广州【从化天湖】
我们将走进北回归线上的原始秘境
群山环抱，层林叠翠，溪谷幽深，飞瀑碧湖
一睹华南地区最大醉美的天然瀑布
探秘最原生态最真实的森林徒步径
逃离城市在天然大氧吧里畅行山野
活动日期：
2024年11月23日（周六）火热报名中
活动形式：徒步健行（路口众多、山高坡陡、结伴而行、水边危险、注意安全、不可奔跑、不可下水）
风光指数：★★★★★
趣玩指数：★★★★★
难度指数：★★
强度指数：★★★
主办单位：粤港澳大湾区泛户外联盟
联合招募：全国各地户外俱乐部、旅行社、跑团
报名截止：活动前二天/满人截止
报名费用：大小同价
深圳、东莞159元/人
广州、佛山139元/人
自驾至起终点自行集散：109元/人
亮点1——华南最大自然瀑布
@飞珠溅玉，声震如雷！天湖之下，三级跌水，形成 温泉三瀑！其中落差达30多米的“百丈飞瀑”最为壮观！
亮点2——负离子森林大氧吧
@原生态森林环抱，负氧离子浓度极高，瀑布旁负氧离子浓度更是高达两万个每立方厘米！
亮点3——轻松打卡多元景观
@溪谷瀑布、高峡平湖、原始森林···徒步穿越多种景观，超绝美景统统打卡！
亮点4——定制绝佳纪念
@特别定制：荣誉奖牌+纪念徽章+定制丝带标识，仪式感和荣誉纪念满载而归！
全程约16公里，累计爬升约537米，最高海拔372米，难度二星，强度约三星，风景四星，预计总用时约5-6小时；
路况由景区道路、登山梯、水泥路、山脊步径，森林小径、村庄道路等组成，部分路段无树荫遮挡，部分路段需穿越茂密森林；
请做好防雨防晒，森林内蚊虫众多，树木横生，特别注意防止蚊虫叮咬、防止擦伤~
匠心设计，优良品质
带给每一位参与者
满满的仪式感和荣誉感！
部分图片缘于景区各渠道官方账号发布过链接的或网络搜索，版权归原作者所有，非常感谢原作者，本文仅为完美表达各景点靓丽景色使用，如有侵权请联系删除，谢谢！
深圳上车点1：地铁【宝安中心】站B出口
深圳上车点2：白石龙音乐公园北公交站（地铁【白石龙】站B1出口出来左转走400米）
以下2个深莞上车点满5人起接，不满5人则取消该上车点。（若您报名的该点取消，会有客服在活动前一天联系您）
深圳上车点3：地铁【六约】站C1出口
东莞上车点：东莞康华医院【正门】
广州上车点1：地铁5号线【潭村】站A出口
以下2个广佛上车点满5人起接，不满5人则取消该上车点。（若您报名的该点取消，会有客服在活动前一天联系您）
广州上车点2：地铁9号线【清塘】站B出口
佛山上车点3：地铁广佛线【龙溪】站A出口
报名请【务必备注选定上车点】，原车原座返程，集合请勿迟到，超过集合出发时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！）
07:30-08:00 选定地点集合（实际集合时间以您出发前一天收到的【出行通知】为准）
预计08:00 出发，前往活动起点（实际出发时间以当天实际情况为准）；上车后，领队讲解行程和注意事项；
10:00-10:30 到达活动起点，领队下车领取活动物资回车发放，后立即随队出发徒步(自备干粮)
16:30 陆续抵达终点，领取奖牌，自由休息，跟随领队约定时间集合，找本车领队签到上车回程；
18:00 终点关闭，所有参加徒步的驴友，必须在18点前到达终点签到。
约20:30回到解散点（上车点），圆满结束本次行程。
温馨提示：
①以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，具体视情况而定；
②为保证活动顺利进行，领队有权根据当天情况适当调整行程；
③参加本次行程的队友需身体健康，6-65岁，有以下情况者不适合参加本次活动：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等，身体有特殊情况者请于咨询报名时主动告知客服。
活动日期：
2024年11月23日（周六）火热报名中
【报名费用】大小同价
1、深圳/东莞上车点跟车出发：159元/人
2、广州/佛山上车点跟车出发：139元/人
3、自驾至起终点自行集散：109元/人
（全程纯玩主题，不进购物点）
所有景点经过领队实地踩多次对比精选！
都是最精华、最好玩、又不重复！
费用包含：
1、交通：上车点-起终点往返接送（自驾不含）；
2、组织服务：前期后勤+现场组织执行工作人员+签到点补给；
3、活动纪念礼品：百变魔术头巾+定制纪念标识；
4、定制奖牌：精美荣誉纪念奖牌一枚；
5、公共设施及装备：合影道具+对讲机等后勤物资；
6、前期策划踩线和线路优化及行程现场组织和后勤支持。
7、天湖景区门票
赠送项目：
1、每人保险一份，最高保额30万元的1天户外旅行意外险。（提供身份信息有误，责任自己承担！）
以上赠送项目如不领取，无费用可退
费用不含：
1、餐费：全程不含餐，建议AA
2、个人非必消费用
3、不含发票税及个人开支项目，
4、除费用包含及赠送项目以外的其他费用。
退订扣损说明（购买前请谨慎考虑，确定有参与需求再下单）
● 活动前7天中午12时00分前退出活动，应扣款 = [活动总费用*0%]；
● 活动前3天中午12时00分前退出活动，应扣款 =[活动总费用*20%]；
● 活动前1天中午12时00分前退出活动，应扣款 =[活动总费用*40%]；
● 活动前1天中午12时00分后退出活动，应扣款 =[活动总费用*60%]；
● 活动当天或活动过程中由于个人原因未能参加或退出活动的，报名费用不退还；
● 活动出发前24小时以上可接受替员参加；
● 如因其他人力不可抗拒因素导致活动不成行，退出活动全额退款（但不承担由此导致的交通等费用损失）
注：如涉及我社代买高铁动车票，无论任何时间段退订或改签，一经出票成功均需要承担相关的票损及手续费，敬请知悉！
如您已购买后需要申请退订，请联系客服人员咨询退款事宜，我们在核实您的退款需求后，会在5个工作日内进行退款操作，款项会返回至您原支付账号中。
如需改签或换人按以上条款补齐相应费用。
本次活动年龄限6岁-65岁，未成年人需有至少一位家属陪同参加并全程监护；参与者需身心健康、情绪稳定、神志清晰，无任何妨碍长时间运动的疾病。
所有参与者必须同意以下所有报名须知
代报名者请注意转告
1.徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。
2.防晒用品：防晒霜，太阳帽，透气帽及其他防晒降温用品。
3.徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干衣裤。
4.双肩小包：最好是小容量，装徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物，减轻负重。
5护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少
6.通讯工具：手机、备用电源
7.其他装备：
-驱蚊水，防止蚊虫叮咬
-登山杖，可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。
-卫生护垫，贴鞋垫上可吸汗透气，防起水泡等。
-食品，准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。
-药品，防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。
注意：主办方不设物品存放处，贵重物品需自行保管携带。
1、出于活动安全考虑，请参加人在活动前做一次必要的身体检查（包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等），活动现场不核验体检报告，请参与者自行结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。
2、代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者者个人承担责任。
3、有以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。
4、请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等），以免不能顺利购买保险。如因客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产生的全部损失。
5、活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险，但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果，例如，中暑、昏厥等情况，不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。
6、为了保障参加者的安全，主办方授权工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程。
7、活动在开放道路进行，不安排封路，请各位参加人在活动中注意安全，遵守交通法规。
1、 本次活动仅限以徒步方式完成，除下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等）。
2、本活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。
3、本次活动非竞技比赛，没有名次，只要参与活动并在终点关门前到达终点，即可获得纪念奖牌。
4、本次活动不设置专用下撤点，中途下撤后在终点关闭时间前凭活动签到卡前往终点领取纪念奖牌即可。
1.本线路为户外定制路线，一路上可能发生不可预计的情况，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执，时刻要有团队精神；
2.为了您的安全，必须服从领队及工作人员的安排；本次户外活动有不可预见的危险（如迷路、跌倒、摔伤、中暑、虫咬、有毒植物、突发自然灾害、突发意外等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解，身体不适者请谨慎报名；
3.不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
4.组织方将代每个队员投保最高保额30万户外旅游意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码（非真实信息而导致无法理赔的责任自负）；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本组织和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但活动组织方及工作人员将会尽一切努力进行救护和帮助。
5.活动方有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整，参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！
6.个人违反行程及领队安排造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利！
7.活动过程中如有头晕、头疼、恶心、呕吐等不适症状必须及时向领队汇报！
